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週末雑感


1. サプリメント
いろんなサプリメントがあります。コンドロイチン、コエンザイムQ10、DHA/EPA、アントシアニン、大豆イソフラボン、等々。しかし、本当にある程度効果が実証されているのは、DHA/EPAくらいです。青魚由来の成分で、血液をサラサラにする効果が期待でき、記憶力の維持に役立つと宣伝されます。しかし、血液サラサラ効果は実証されていますが、記憶力云々は実証されていません。他のサプリは効果が実証されておらず、テレビや新聞のサプリの広告でも、「効果には個人差があります」と書いていますが、もともとサプリは効能があるとは言えない商品です。私は医者から血液の流れを良くして血栓予防する目的で、EPA成分の薬(サプリよりもEPAの含有量が多い)を処方してもらっています。基本的にサプリは直接的な効果を期待しないで、呑んでいるから体調が良いと思い込むことを期待するならOKだと思います。昔、知り合いが「にんにく卵黄」を愛用しており、「効くよ」と言いました。「効果がわかるの?」と尋ねたら「呑むのを止めると分る」との返事。「病は気から」からと言われますが、自分に合っていると思えばサプリもOKだと思います。その代り、結構お金が毎月かかりますし、薬との飲み合わせもありますから注意が必要です。

2. 努力
「努力はウソをつかない」と多くの人が言います。その反対に「努力はウソをつく」と言っている著名人もいます。男子フィギュアスケートの羽生結弦選手です。彼は「でも無駄にはならない」と続けています。多くの人が努力することの大切さを認めています。努力がウソをつこうが、つくまいが、報われようが報われまいが、努力した者だけが味わうことのできる達成感や充実感は存在すると思います。スポーツ選手は、練習で出来ないことが本番で出来るはずがないと考えます。従って、練習に次ぐ練習を行います。フィギュスケートでは、練習で繰り返し成功する難技も大会では失敗することが多々見られます。そのとき感じる悔しさ、残念な想いが次の努力につながると思います。努力し続けられる人は、そのこと自体が才能だと思いますし、必ず結果を手にすることが出来ると思います。じゃ、お前がそこまで努力し続けたことがあるのかと問われると、大学受験勉強、米国の大学院での勉強、株式運用の勉強等で、自慢できるような努力はしたことがありません(残念!!)

おまけ
巨人13連敗、でもまだ5位。ヤクルトがいた
おまけ
前FBI長官の証言によれば、トランプ大統領は嘘をつく人物なのでメモを取った。翻って日本の安倍首相も菅官房長官も松野文科大臣も同じ…かな?

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| いろいろ | 07時33分 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑















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