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週末雑感


覚えておいて損はない豆知識
詳細な理由は長くなるので書きません
●エアコンの「除湿」は「冷房」よりも電力を消費する
私は昔、除湿の方が、電気代が安く済むと思っていました。会社でも除湿を使っていません。
●エアコンを使う時、暖房の温度を上げる、冷房の温度を下げる、よりも風を強くした方が効果的で、低い温度での暖房、高い温度での冷房が可能になります。私の自宅では、暖房で18度設定ですが、風をパワフルにしています。
●歯の健康維持は、長生きにとても重要
私は最低年一回、歯石の除去を歯医者で受けて、歯の健康チェックを受けています。
銀歯は10年もちません。歯は金やセラミックが望ましいが、高額な自由診療となるので歯医者が勧めると悪徳歯医者と言われかねないので、言えません。
歯周病をほっておくと認知症の発症率を上げてしまう。65歳以上の高齢者で、自分の歯がほとんどなくて、入れ歯も使っていない人は、歯が20本以上ある人に比べて認知症になる確率が1.9倍になるという調査結果があります。
●1日1万歩は誤った都市伝説。1日8千歩でもよいから、1日20分の中強度運動が大事。ウォーキングにおける中強度の運動とは、「なんとか会話できる程度の速歩き」。
●目薬の正しい指し方
上を向いて、指で下まぶたを引いて、1滴だけ点眼する。目の中ならどこに差してもOK。容器の先と目は1.5~2cm離し、先端がまつげや目に直接触れないように注意する。目に近づけすぎると、容器に涙や目やになどが付着し、目薬の汚染につながる可能性がある。点眼後は目を閉じ、1分ほど軽く目頭を押さえる このとき、まばたきはしないこと。まばたきすると目薬が目の表面全体にいきわたるように思えるが、涙と一緒に目頭に集まり、のどへ流れ出てしまう。

おまけ
英国の国民投票。金融市場は英国のEU残留と判断し、株高、ポンド・ユーロ高/円安となっています。でも、英国を2分したので今後も懸念が続きます。

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| いろいろ | 07時26分 | comments:1 | trackbacks:0 | TOP↑

エアコンの使い方で節約する方法は、
・エアコンの「風量は自動に設定」が一番効率的。
・夏の暑い時期は、室温を下げて除湿効果もある「冷房」運転。
・サーキュレーターと併用。
と政府の節電サイトにありました。
http://setsuden.go.jp/common/index/2015summer/todo/03.html

| 犬の人 | 2016/06/24 10:04 | URL | ≫ EDIT















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